有教如何减脂的嘛。168 128 女生。原来120。最近又长了哪哪都胖。腿特粗。买了左旋10w办了健身卡【健身吧】

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有教如何减脂的嘛。168 128 女生。原来120。最近又长了

哪哪都胖。腿特粗。买了左旋10w办了健身卡。有大神教教孩子刷脂嘛

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-20 14:47回复

左旋锻炼前喝。刷脂的同时要严格控制饮食，少油腻食物。前期可以多做一些有氧运动，渐渐地有氧+无氧的结合。总之坚持就有收获

IP属地:江苏

2楼2019-05-20 14:57

收起回复

要进群么，我拉你

IP属地:青海

来自iPhone客户端3楼2019-05-21 09:41

每天上单车课，配合饮食，我就是这么刷了25斤

IP属地:山东

7楼2019-05-21 09:49

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