自己以前从来没有这个问题,最近来到一个新的城市找工作,在找工作中不知不觉染上了这个问题,感觉自己的注意力太过于放在这里,可是知道了也没办法转移,想请教下各位我该怎么办,已经影响到了工作和平时的生活了