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求前辈们指点下，打坐单盘，四十分钟左右，感觉小腿胀到要爆炸了

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求前辈们指点下，打坐单盘，四十分钟左右，感觉小腿胀到要爆炸了，但痛感还能顶得住，继续坐下去腿会出问题吗？
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2019-05-21 17:59回复
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2019-05-21 19:50
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      2025-05-17 19:01:55
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      没有问题，当挺过去后，经脉就会被气打通，以后做的时间就长多了
      3楼2019-05-24 20:39
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        之前是不是从大腿开始痛然后痛到小腿，在脚踝处剧痛。
        脚踝这个地方不好突破，剧痛忍一段时间脚趾就会有感觉，等到脚踝通了之后气会逐渐充满脚，然后就会。。自己体验
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2019-05-25 15:21
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          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2019-06-03 08:47
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            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2019-06-03 18:03
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              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2019-06-04 16:36
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                年龄体质业缘等因素决定了你是否适可而止还是全力以付……其实打坐跟跑步一个道理，把跑步的经验用到打坐中就知道如何做了。
                IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2019-06-04 17:27
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                  2025-05-17 18:55:55
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                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2019-06-05 19:32
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                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2019-06-07 08:57
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                      IP属地:湖南来自Android客户端11楼2019-06-08 16:54
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                        当自己没有腿就好咯
                        来自Android客户端12楼2019-06-08 16:55
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                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2019-06-08 20:47
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                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2019-06-09 07:56
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                              2025-05-17 18:49:55
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                              不要过于忍痛，欲速则不达
                              IP属地:宁夏来自Android客户端15楼2019-06-09 09:46
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