求教，步法老是不好【散打吧】_百度贴吧

05月30日漏签0天

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求教，步法老是不好

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前进后撤还差不多，后撤在前进就不好，老是别扭，重心不好，我们散打的快打快收根本用不了，不知跟我腰突有没有关系

送TA礼物

1楼2019-05-21 22:26回复

主要还是练的少了，对着镜子，脚下画条线反复练。再可以辅助一些跳绳，绳梯等训练协调性。

IP属地:陕西

2楼2019-05-22 21:51

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