我弱弱的问一下。类似俯卧撑，卷腹什么的每天都做好么？因为刚刚看到有人说做完之后要休息几天【健身吧】_百度贴吧

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我弱弱的问一下。类似俯卧撑，卷腹什么的每天都做好么？因为刚刚

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我弱弱的问一下。类似俯卧撑，卷腹什么的每天都做好么？因为刚刚看到有人说做完之后要休息几天

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来自Android客户端1楼2019-05-24 15:34回复

腹部可以天天练胸部没必要肌肉生长需要休息建议隔天训练比较好

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2019-05-24 15:34

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