痘痘是皮肤病中最为常见的一种，而产生痘痘的原因有好多种，比如最近心情不好也会容易长痘，所以爱美的女生最好别生气。还有是因为个人卫生问题，不注意清洁面部卫生也会导致痤疮的出现的。下面由我为大家分享一下脸上有痘痘的经验。
　 1.要注意皮肤清洁，不要用油性的化妆品，不要弄破痘痘，不要吃辛辣刺激的食物。每天清洁用温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，比如氨基酸洁面温和清洁，不伤害皮脂膜，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。从而分泌更多的油脂来保护肌肤。
2.每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品。
可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.可以用纯植物的不含任何添加剂成分的产品。
　　注意事项：
　　1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
　　2,保持皮肤清洁.,不要用手刺激,尽量不要挤压患处..
　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.
　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.