今年第一次下湖游泳是前天，游得感觉挺爽，可不幸的是昨天洗脸都不感弯腰了，游友说是刚开始游不适应，三天后就没事了，推拿师傅说是腰劳损，昨天一天疼，今天轻了，请问哥哥姐姐们，我这是怎么回事呢？🙏🙏