孕妈在怀孕时，由于胎儿的不断生长腹部不断膨胀，由于生长太快，孕妈的腿部和腰部会出现不同程度的膨胀纹。那么，如何有效预防妊娠纹?
　　1.在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，远离甜食与油炸品，控制体重增长过多。