大体重200斤，高足弓外翻，脚掌宽，求大佬推荐一款700元以

大体重200斤，高足弓外翻，脚掌宽，求大佬推荐一款700元以下的跑鞋

200斤跑步，膝盖不想要了吧，瘦下来再跑，膝关节劳损太大了。

那快走呢

别跑真的我180多点之前跑步膝盖受损现在只能走估计鞋子也该背锅之前买的阿迪硬底的鞋子现在打算买双缓震好的快走每天一小时

宽脚掌这个鞋怎么样？有大神帮看看吗？

不要后脚跟落地，配速10以上，用跑的姿势走。别快走，走越快对腿膝盖冲击越大。跑步姿势来一些教学视频。这样速度慢，运动量不比快走差，把大体重伤害降最低。膝盖始终弯曲不锁死，全脚掌过度落地。鞋最好就专柜试去

我195跑到165也没什么问题啊

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