一眨眼都二十岁了，回想一下自己的成长经历，就觉得好悲哀。可能家庭环境对成长的影响太大了，从来都没做过一回真正的自己。
　　我这个人太顾及面子，也不太爱笑，太在乎别人的看法，所以总是被别人左右自己的决定，活的有点累。只有跟真正熟悉的人在一起，才会放开一点，在不熟悉的人看来我就像是很难相处的那种人，感觉是表里不一，很做作的那种人。
　　我也发现了自己的问题，我也想着要改变，想活得自然点，做回自己，却发现这过程好难。想变得更平易近人，看起来不再那么做作，但是却很难做到，也可能这就是我自卑、不自信的表现。
　　我该怎么办，才能做回自己？
　　就在我不知道怎么办，不知道怎么才能做回自己的时候在网上看到了赛客倾诉，知道了赛客倾诉是一个可以为用户遭遇各种情感问题提供倾诉和解决问题方法的平台。在赛客倾诉，有一群资深的情感专家团队正24小时在线为有需要帮助的人答疑解惑。他们被称为倾听者，倾听一切关于你的困惑，同时为你提供最优的解决方式。于是我便来到赛客倾诉，向倾听者诉说我遇到的问题，倾听者们听完的倾诉之后便对我提了些看法和建议。
　　1、改变首先从自我觉察开始，你已经在改变自己的路上了，只是因为才刚开始，所以自己还没有感觉到变化！这是一个缓慢的过程，伴随着人的一生，不断了解自己，为什么不自信，是能力问题，还是说只是一直以来的生活模式压抑了你，导致你形成了自卑的阴影。
　　2、可以感觉到在你心里有很多的担心和恐惧，在你的心里被好多的担心和害怕控制住了，从来也没有办法去自己想做的，在你的心里有好多混沌不清的感觉，还有外在表里不一的表现。因为心里有太多的不安全感，所以不敢相信别人。不是你不容易相处，而是在你的心里有太多的不确信定性
　　3、其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会知道自己没有那么差，而是因为自己状态不够好，或是你太在乎他人的看法而已。
　　听了赛客倾诉倾听者的想法和意见之后，顿时豁然开朗，明白了接下来自己该怎么做。