中午睡了一觉醒来。脚趾头不扣了。现在有理由相信，脚趾扣地是髋外翻引起的毕竟昨天才好，髋外翻导致脚底落地不平【偏瘫吧】

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中午睡了一觉醒来。脚趾头不扣了。现在有理由相信，脚趾扣地是髋外翻引起的毕竟昨天才好，髋外翻导致脚底落地不平，倾斜，作为代偿，大脚趾先往下压。和网上说的基本一样

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-29 13:05回复

你髋关节咋恢复的，用了多长时间！

来自Android客户端2楼2019-05-29 17:44

三个月不到

来自iPhone客户端3楼2019-05-29 17:45

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内八改善吗

来自Android客户端4楼2019-05-29 19:47

骨盆也要内收，呈u字形

来自iPhone客户端5楼2019-05-29 19:49

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骨盆内收怎炼

来自Android客户端6楼2019-05-29 19:50

重点在骨盆，和好的对比，摆正就行了

来自iPhone客户端7楼2019-05-29 19:51

怎么锻炼盆骨呀

IP属地:新疆

来自Android客户端8楼2019-05-29 20:12

看帖子已经很详细了。需要自己踹磨。

来自iPhone客户端9楼2019-05-29 20:31

怎么知道髋外展了呢？

来自Android客户端10楼2019-05-30 02:03

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