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孕妇吃什么水果好?

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  怀孕的时候孕妈想吃水果总是被各种各样的理由阻止,水果太寒凉了等等,孕妈表示不能理解,怀孕了真不能吃水果吗?
  怀孕是可以吃水果的,比较每天摄入的维生素中需要适量的水果提供,若是怕水果寒凉导致拉肚子,不妨蒸水果或煮水果吃。


1楼2019-05-30 13:58回复

      水果吃了是不会诱发流产的,流产的原因有很多内分泌功能失调,劳累、惊吓等都有可能导致流产。
      任何东西吃多了都是有害的,孕妇要适量吃水果,选择糖分低、升糖慢的水果。
      孕妈除了注意要吃水果,补充叶酸很重要,所以孕妈在整个孕期都要进行叶酸的补充,还要定期去产检。


    2楼2019-05-30 13:58
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      3楼2019-06-27 11:49
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