2019年11月17日儿童国学识字启蒙班（一年级）第7节内容
（共40課，本学年预计2020年7月19日结束）
1、礼仪训练：
（1）鞠躬问好：学生进学堂，先向老师问好后，缓慢行鞠躬礼，礼毕，抬头看着老师，老师回礼完毕，师生互相注视，礼成。学生再走到讲台前，向大成至圣先师孔子行鞠躬礼。
（2）递字卡：甲学生把几张字卡整理齐后，双手递向乙学生，并说：“给你。”乙学生双手接住字卡，看着对方说：“谢谢你。”甲回答：“不客气。”
2、认字：
“ 耐、烦、快、休、使、气、性”7个正体字。累计：《小儿语》生字表：第37个。下节预习：7个字
3、识文：
《小儿语》中：“小兒語，四言。一切言动，都要安详。十差九错，只为慌张。沉静立身，从容说话。不要轻薄，惹人笑骂。先学耐烦，快休使气。性躁心粗，一生不济。”
4、静定训练：
端坐：坐姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂放在桌子上。
靠墙直立：站姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂下垂。
5、加餐：
课间加餐，训练餐桌礼仪：
（1）长者先，幼者后。
（2）长者坐，命乃坐。长者先吃，幼者后吃。
（3）吃饭时不发出声响，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。
【下周提示】
1、在家指导孩子熟练数从1到100个数（年龄小的逐减），下周课堂上要练习数数，培养专注和细心。
2、每天定时在家复习所学的7个字，预习新字，并且要读所学的文章内容。

2019年11月24日【儿童国学识字启蒙班（一年级）】第8节内容
（共40課，本学年预计2020年7月19日结束）
1、礼仪训练：
（1）鞠躬问好：学生进学堂，先向老师问好后，缓慢行鞠躬礼，礼毕，抬头看着老师，老师回礼完毕，师生互相注视，礼成。学生再走到讲台前，向大成至圣先师孔子行鞠躬礼。
（2）递字卡：甲学生把几张字卡整理齐后，双手递向乙学生，并说：“给你。”乙学生双手接住字卡，看着对方说：“谢谢你。”甲回答：“不客气。”
2、认字：
“ 躁，心，济，粗，生，能，有”7个正体字。累计：《小儿语》生字表：第51个。下节预习：7个字
3、识文：
《小儿语》中：“小兒語，四言。一切言动，都要安详。十差九错，只为慌张。沉静立身，从容说话。不要轻薄，惹人笑骂。先学耐烦，快休使气。性躁心粗，一生不济。能有幾句，见人胡講。洪鐘無聲，满瓶不響。”
4、静定训练：
端坐：坐姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂放在桌子上。
靠墙直立：站姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂下垂。
5、加餐：
课间加餐，训练餐桌礼仪：
（1）长者先，幼者后。
（2）长者坐，命乃坐。长者先吃，幼者后吃。
（3）吃饭时不发出声响，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。
【下周提示】
1、在家指导孩子熟练数从1到100个数（年龄小的逐减），下周课堂上要练习数数，培养专注和细心。
2、每天定时在家复习所学的7个字，预习新字，并且要读所学的文章内容。
(请假)

2019年12月8日儿童国学识字启蒙班（一年级）第10节内容
（共40課，本学年预计2020年7月19日结束）
1、礼仪训练：
（1）鞠躬问好：学生进学堂，先向老师问好后，缓慢行鞠躬礼，礼毕，抬头看着老师，老师回礼完毕，师生互相注视，礼成。学生再走到讲台前，向大成至圣先师孔子行鞠躬礼。
（2）递字卡：甲学生把几张字卡整理齐后，双手递向乙学生，并说：“给你。”乙学生双手接住字卡，看着对方说：“谢谢你。”甲回答：“不客气。”
2、认字：
“无、声、满、瓶、响、自、家”7个正体字。累计：《小儿语》生字表：第63个。下节预习：过、失、须、遮、掩、得、有。
3、识文：
《小儿语》中：“小兒語，四言。一切言动，都要安详。十差九错，只为慌张。沉静立身，从容说话。不要轻薄，惹人笑骂。先学耐烦，快休使气。性躁心粗，一生不济。能有幾句，見人胡講。
洪鐘無聲，滿瓶不響。自家过失，不须遮掩。遮掩不得，又添一短。”
4、静定训练：
端坐：坐姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂放在桌子上。
靠墙直立：站姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂下垂。
5、加餐：
课间加餐，训练餐桌礼仪：
（1）长者先，幼者后。
（2）长者坐，命乃坐。长者先吃，幼者后吃。
（3）吃饭时不发出声响，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。
【每周在家训练】
1、在家指导孩子熟练数从1到100个数，培养专注和细心。
2、每天定时在家复习所学的7个字，预习新字，并且要读所学的文章内容。

2019年12月15日儿童国学识字启蒙班（一年级）第11节内容
（共40課，本学年预计2020年7月19日结束）
1、礼仪训练：
（1）鞠躬问好：学生进学堂，先向老师问好后，缓慢行鞠躬礼，礼毕，抬头看着老师，老师回礼完毕，师生互相注视，礼成。学生再走到讲台前，向大成至圣先师孔子行鞠躬礼。
（2）递字卡：甲学生把几张字卡整理齐后，双手递向乙学生，并说：“给你。”乙学生双手接住字卡，看着对方说：“谢谢你。”甲回答：“不客气。”
2、认字：
“過、失、須、遮、掩、得、又”7个正体字。累计：《小儿语》生字表：第63个。下节预习：添、短、之、開、罷、手、半。
3、识文：
《小儿语》中：“小兒語，四言。一切言动，都要安详。十差九错，只为慌张。沉静立身，从容说话。不要轻薄，惹人笑骂。先学耐烦，快休使气。性躁心粗，一生不济。能有幾句，見人胡講。
洪鐘無聲，滿瓶不響。自家过失，不须遮掩。遮掩不得，又添一短。”
4、静定训练：
端坐：坐姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂放在桌子上。
靠墙直立：站姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂下垂。
5、加餐：
课间加餐，训练餐桌礼仪：
（1）长者先，幼者后。
（2）长者坐，命乃坐。长者先吃，幼者后吃。
（3）吃饭时不发出声响，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。
【每周在家训练】
1、在家指导孩子熟练数从1到100个数，培养专注和细心。
2、每天定时在家复习所学的7个字，预习新字7个，并且要读所学的文章内容。

今天检讨一下
没控制好情绪
真不应该啊

哇哈哈
竟然找到我的帖子了

我的帖子失而复得
http://tieba.baidu.com/f?kz=858161900

要引起重视了
今天又没控制好自己的情绪
发火了
很不好
再一次下决心
一定要沉稳
性躁心粗
一生不济

2019年12月22日儿童国学识字启蒙班（一年级）第12节内容
（共40課，本学年预计2020年7月19日结束）
1、礼仪训练：
（1）鞠躬问好：学生进学堂，先向老师问好后，缓慢行鞠躬礼，礼毕，抬头看着老师，老师回礼完毕，师生互相注视，礼成。学生再走到讲台前，向大成至圣先师孔子行鞠躬礼。
（2）递字卡：甲学生把几张字卡整理齐后，双手递向乙学生，并说：“给你。”乙学生双手接住字卡，看着对方说：“谢谢你。”甲回答：“不客气。”
2、认字：
“添、短、之、開、罷、手、半”7个正体字。累计：《小儿语》生字表：第63个。下节预习：哪、個、沒、好、認、謊、教。
3、识文：
《小儿语》中：“小兒語，四言。一切言动，都要安详。十差九错，只为慌张。沉静立身，从容说话。不要轻薄，惹人笑骂。先学耐烦，快休使气。性躁心粗，一生不济。能有幾句，見人胡講。
洪鐘無聲，滿瓶不響。自家过失，不须遮掩。遮掩不得，又添一短。无心之失，说开罢手。一差半错，那个没有。须好认错，休要说谎。教人说破，谁肯作养。要成好人，须寻好友，引酵若酸，哪的甜酒。”
4、静定训练：
端坐：坐姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂放在桌子上。
靠墙直立：站姿端正、目视前方、不说话、身体安稳、手臂下垂。
5、加餐：
课间加餐，训练餐桌礼仪：
（1）长者先，幼者后。
（2）长者坐，命乃坐。长者先吃，幼者后吃。
（3）吃饭时不发出声响，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。
【每周在家训练】
1、在家指导孩子熟练数从1到100个数，培养专注和细心。
2、每天定时在家复习所学的添、短、之、開、罷、手、半，共7个字；预习新字哪、個、沒、好、認、謊、教，共7个，并且要读所学的文章内容。

我今年感觉丢了半条命。
当时做完手术，
觉得肩膀上压了一块水泥板，
左手麻木右耳鸣一个月。
接着后背疼。
左胳膊感觉就不是自己的，
每天早上用右手把左手搬过来，
现在好多了，
会双手掐腰了，会梳头发了，能直着起床了(原来必须先身体向右边侧卧，右肘关节使劲撑着身体起床)
但左手还不能穿脱衣服。左手还不能向前延伸。(一伸筋就疼)
每天早上起来先当几分钟背锅老头，
再慢慢舒展。
谁疼谁知道，
只有慢慢熬过时间就会好的。
现在左胳膊还不能使劲，
炒菜锅端不住，
必须用右手。
快一年没跳舞了
腰腹赘肉明显

大家新年好！
曾记得12年前，
机关分会搞活动，
小刘美女表演节目，
“数也数不清的欢乐”等……
转眼又到鼠年，
太快了。
祝大家幸福平安！

早上看到这段话，认同，转来。[太阳][玫瑰]
每个人这一生，都是一本厚厚的自传，作者是你。这本书是悲剧、喜剧还是闹剧，全在于你。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。更多的时候，掌握你人生结局的不是你的境遇，而是你的心态。

好几天没更新了
因为吃吃喝喝没节制(松子吃了好几斤)
体重已到近年新高60+了
衣服也提意见了
好几件穿上都紧了
关键是不锻炼
体能跟不上了
腰疼胳膊疼不舒服
快过春节了
要时刻提醒自己
吃饭要节制
活动不能停

刚刚16个饺子下肚(莲菜肉 白菜肉)

接连几天都有饭局