3月15日摔伤到现在
正好6个月了
今天中雨
肩膀胳膊有点疼有点痒
不上班
继续躺着

亲密关系
经济支持
良好沟通

10分钟盐浴汗流浃背

59.1

《好视力》护眼贴感觉还不错

为了照顾大家的时间
老爸提前过生日了

昨天中午(gbfz)发生点小插曲
一直忍让的爆发了
那个“作”的老实了
我想了2条解决办法
没被采纳(我知道早晚都是这条路)
我释然了
当gb是非正常思维的人
放下放下放下吧
毕竟以后的路还很长

昨晚
歌声嘹亮 催人奋进
庆祝建国70周年歌咏比赛圆满结束
(组织了11年 参与了30年)
昨晚我是观众
心静 欣赏

这几天和面干上了
前天擀面条
昨天包饺子
今天蒸包子

祝祖国繁荣昌盛！
愿家庭幸福美满！

与国同庆
两口子昨晚去吃鱼了(30年转瞬即逝)

10月1日 花千代烤鱼
10月2日 参加婚礼
10月3日 地安门烤鸭
10月4日 京府皇牛
长肉肉了

雨天绝配
火锅
吃了2顿

把儿女们培养成功了，到大城市，干上了体面的工作，结婚生子。自己退休了，跟子女们享福去吧! 听听这位退休局长是写的朗颂诗:
《为儿孙站好最后一班岗》
作者:原胶南市教育局局长王元发
满头雪染，
一脸沧桑，
放下自己的爱好，
背起自己的行囊，
带上相依的老伴，
锁上温暖的老房，
别离难舍的故土，
来到一个陌生的地方。[撇嘴]
肩负起特殊使命，
投身到新的战场，
给子女看家带孩做饭，
买菜擦地洗衣裳，
升格为虚职的爷辈，
降格为带薪的佣娘，
可爱的子女为了我们实现了天伦之乐，
终于成为三世同堂，
他们工作很累，
他们工作很忙，
虽然我们腰酸腿痛，
虽然我们高血压又高血糖，
为了毕生的理想
为了这个和谐家族的辉煌，
再纠结也得一如既往。
清早天不亮就得起来操忙，
晚上儿孙不睡难得上床，
一日三餐要征求意见，
按照菜谱买菜购粮，
两条腿东颠西跑，
一进家门就下厨房，
带小孙儿最是难缠，
冷热饥饱挂肚牵肠，
一不留神出点差错，
落儿女
埋怨自愧难当。
幼儿园学校按点接回送往，
零花钱得时常带在身上，
孙儿喊着爷爷奶奶我要吃雪糕烤肠。
外孙叫着姥爷姥姥你们快去为我买棒棒糖！
现在年轻的爹妈都喜欢懒床，
拖拉懒散习以为常，
衣服脏了随便捡拾就是一大筐，
早晨起来从不见叠被铺床，
说得轻了不闻不管，
说得重了就给你个软抵抗，
再说给你个脸子三伏天冷若冰霜。
俺只好动手亲自去拾掇，
不然看着心里堵得慌，
好不容易盼个礼拜天，
还要陪着他们去逛商场，
他们要是看中哪件名牌衣裳，
就说兜里钱不宽敞，
老爸老妈您是财神爷到堂，
是不是先给我们垫上？
大半辈子辛勤工作，
本以为退休后彻底解放，
没想到沦为三等公民，
小屁孩地位却至高无上，
今天设计个食谱，
明天研究个健康。
消费不计成本不想明天有无口粮，
我就奇怪了现在咋都成这样？
房间不大上楼如上云端，
日复一日像住牢房，
年事虽高但还得一层一层慢慢上，
最尴尬是卫生间仅有一间，
早晨还得等候排泄憋得慌，
没办法急急忙忙冲下楼房，
到外面去找茅房。
刚要发点牢骚，
被人一句呛伤，
我们没有积蓄，
二老理应相帮，
虽然交了首付，
还是没有买上豪房，
无言以对愧疚难当，
只得忍气吞声再受内伤。
出门两眼一抹黑难辨方向，
没有朋友交流和彼此相商，
寂寞孤独和单调，
想起同事同学邻居街仿，
远隔千山万水常想家乡，
心里一片涌动，
恰如倒海和翻江，
自忖青春已过，
唉声叹气彷徨，
何时孩子长大，
把我老身解放？
只有找好理由，
才能心理健康，
你是我们所生，
又是我们所养，
咱不照管谁管，
咱不相帮谁帮？
人活一世图啥？
儿孙幸福我们荣光，
想到此处老心放下，
心甘情愿累忙！
我要牺牲我的一切，
我要发出最后一点余光
坚持为儿孙站好最后一班岗！

2019年10月13日儿童国学识字启蒙班（一年级）第2节内容
（共40課，本学年预计2020年7月19日结束）
1、礼仪训练：
（1）鞠躬问好：学生进学堂，先向老师问好后，缓慢行鞠躬礼，礼毕，抬头看着老师，老师回礼完毕，师生互相注视，礼成。学生再走到讲台前，向大成至圣先师孔子行鞠躬礼。
（2）递字卡：甲学生把几张字卡整理齐后，双手递向乙学生，并说：“给你。”乙学生双手接住字卡，看着对方说：“谢谢你。”甲回答：“不客气。”
2、认新字：
“一、切、言、動、都、要”5个正体字。
3、识文：
《小儿语》中：“小兒語，四言。一切言动，都要安详，十差九错，只为慌张。”
4、静定训练：
顶筷子：坐姿端正、目视前方、不说话、身体手臂保持安稳。
1、加餐：
课间加餐：蛋糕、芝麻饼。训练餐桌礼仪：“长者先，幼者后。长者坐，命乃坐。”
【注意事项】
1、训练孩子指读，要指着字的右侧（手指不能盖住字），边指边读。
2、在家识字读书，尽量不要给孩子带来压力。
3、培养孩子的礼貌用语，养成孩子双手递东西的习惯，在家也要训练孩子的站姿和坐姿。
4、每天要定时认字、读书。
5、吃饭要长者先，幼者后