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反正也睡不着,写点经历,焦虑症两年。我心里都很清楚,可能是病

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反正也睡不着,写点经历,焦虑症两年。我心里都很清楚,可能是病的久了,对焦虑症不排斥了,不害怕人了,那里都敢去。再说说躯体症状,有时脑袋放空,有时不真实感,疑病。各种疑,比福尔摩斯还能推理。失眠。被各种骗子骗钱。唉!好失败!现在带着焦虑症上班。扛着呗,一下了班人就像瘫痪了一样。说话的力气都没有,只想躺着。睡不着也躺着,停药时十一个月了。只是觉得对不起孩子老婆,父母朋友。但是我依然假装快乐。继续活着!


IP属地:江西来自Android客户端1楼2019-05-31 02:50回复
    我看着大家都来说自己各种症状,那都是我以前的经历。虽然现在我也有各种症状,但是已经不大往心里去了。我其实不想分享我的病情。但是看到大家都很害怕迷茫,我觉得应该帮帮大家


    IP属地:江西来自Android客户端3楼2019-05-31 02:55
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      停了十一个月还有症状吗?也代表戒药成功了


      来自手机贴吧4楼2019-05-31 02:56
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        我口才不大好,就是一通乱写,希望大家能理解。实在觉得哪里不舒服就一定去检查。这样能排除心里的不安。不上班在家的病人,多出去走走,一定要克服心理出去走,有死党的话就叫死党带着。昂首挺胸的走,别佝偻着,跟个贼一样。跟认识的人打招呼。


        IP属地:江西来自Android客户端5楼2019-05-31 02:59
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          西药本身没有依赖性,所谓的依赖其实是人的担心和顾虑,该吃就得吃,不要排斥,因为大多数人吃药能变得舒服。


          IP属地:江西来自Android客户端6楼2019-05-31 03:03
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            吃药讲究剂量的准确,吃多了人会变的懵逼,像是喝醉了一样。少了也不行。关于吃药也可以问本帅大叔


            IP属地:江西来自Android客户端7楼2019-05-31 03:06
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              我觉得我都他么都成老专家了,哈哈,久病成医啊,还有,对身边的亲人好一点,难受的想哭的时候就抱着他们,跟他们说你好害怕,你非常爱他们。


              IP属地:江西来自Android客户端8楼2019-05-31 03:08
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                哭完你会觉得很舒服的,嘿嘿。然后你就去买点零食安慰自己。与家人一同分享,有孩子的千万不要对孩子发脾气,会伤害他们的。切记


                IP属地:江西来自Android客户端9楼2019-05-31 03:11
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                  你可以每天写日记,用笔来写,为什么呢,因为写字和阅读能给你的内心带来片刻的安静和大脑的安宁,写了一个月就回头读一读。然后总结这一个月来的收获和失败,然后继续挑战失败,以及鼓励自己。


                  IP属地:江西来自Android客户端10楼2019-05-31 03:14
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                    等你的心里慢慢打开,你就要挑战去公共场合游荡下,比如办证中心啊,学校啊,和朋友聚会什么的。最后呢,你要挑战一个人去旅游,别去高原地区。往南走,往舒服的地方。吃各种美食。对着自己自拍。发朋友圈,给自己点赞。


                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2019-05-31 03:18
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                      共勉!


                      IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-06-02 13:25
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                        抑郁情绪怎么办啊,心里着急。


                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2019-06-02 16:00
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                          也许这样就好了


                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2019-06-03 18:58
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                            看两本书,精神焦虑症的自救和战胜自己顺其自然的森田疗法,心里治疗为主,吃药为辅,很快会好的。


                            来自Android客户端16楼2019-06-03 21:31
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                              你失眠怎么解决的,我最怕的就是失眠


                              来自手机贴吧17楼2019-06-22 15:54
                              收起回复