【图片】曾经的我非常的瘦，想要增重但怎么吃都不胖后来学习营养学懂得，瘦基本都是消化系统不好，小肠绒毛受损通过奶昔改善肠胃【如何增肥吧】

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曾经的我非常的瘦，想要增重但怎么吃都不胖后来学习营养学懂得，

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曾经的我非常的瘦，想要增重但怎么吃都不胖

后来学习营养学懂得，瘦基本都是消化系统不好，小肠绒毛受损

通过奶昔改善肠胃，2个月增重18斤，品牌的力量

携手国际足球巨星——C罗，是全球体重管理排名第一品牌

现在我也是一名体重管理教练了，帮助很多人减肥增重成功，你身边的营养顾问，增重、减肥、塑形、改善亚健康都可以来咨询

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-31 16:57回复

康宝莱，太贵了，我承受不起的

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2019-06-01 13:34

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我一微信朋友是卖这个的，但是他说的是减肥

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2019-06-04 22:57

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其实,增肌的本质在于,通过重复持续的运动,使自己的肌肉"受伤",然后给与足够的营养,让肌肉超量恢复,这样就达到了增肌的目的了.
所以,必须要有足够的"阻力"来达成使肌肉受伤,徒手的话,一开始是可以起到这个目的,但之后,如果你想持续达成这个目的,你需要花费的时间会越来越多. 效能也就显得越差. 这显然没有通过增加杠铃片的重量来的节约时间.所以建议用悍金斯补剂，一个月增重7斤

来自Android客户端8楼2019-06-13 19:12