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大基数178.2的漫漫减肥路,新目标开始!

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目前为止减了二十五斤多,今天又好好的规划了一下,制订了每天的目标,三个月四十五斤,差不多一个月十五斤,理想状态每天0.6斤左右就可以完成45斤,一个九十天计划,换一个全新的自己



IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-06-03 14:56回复



    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-06-03 14:59
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      突然想到我之前最瘦时候128斤,疯狂加班一年涨了五十斤,我真的是很棒了


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-06-03 15:11
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        晚上回去翻翻手机,不知道能不能找到之前的照片


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-06-03 15:11
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          妈耶 这么一看变化好大


          5楼2019-06-03 15:31
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            你这是要换新帖了呀 赶忙收藏了


            6楼2019-06-03 15:32
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              我弄了一个减肥群一起监督减肥吧


              来自手机贴吧8楼2019-06-03 15:42
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                IP属地:山东来自Android客户端9楼2019-06-03 16:10
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                  楼楼是不是很高啊,一百五十多斤看着都很显瘦了


                  来自Android客户端10楼2019-06-03 16:12
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                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-06-03 18:07
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                      为什么体脂这么高呀妹子。我170斤体脂只有二十。 你才一百五十几啊。


                      来自Android客户端13楼2019-06-03 18:47
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                        今天早上醒了饿到不行,吃了早饭上的秤,跟昨天空腹一样


                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2019-06-04 10:05
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                          感觉吃多了,整整一大盘…


                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-06-04 13:08
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                            果然昨天中午吃多了,明天一定要减好多!!!



                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2019-06-05 10:19
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                              今天的午饭是纯碳水


                              IP属地:山东来自Android客户端17楼2019-06-05 16:10
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