我们生活在这个竞争激烈的社会当中，初入职场的你面临着工作压力越来越大，不少人为了工作业绩和职业目标奋不顾身地投入到忙碌的工作当中，目标还未达成，而我们的身体早已疲惫不堪。俗话说“身体是革命的本钱”，究竟我们应该如何减压呢?今天狗君就给广大职场人介绍职场中调节工作压力的四个小妙招。
音乐放松
音乐心理治疗早就指出，音乐与声音可以影响我们的情绪。他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，优美的轻音乐可以调整我们的情绪与心理压力，让我们的心灵放松下来，也可以去KTV大声吼出来。让我们得到放松。
时间遗忘
有人说过，时间是最好的解药，当我们出现情感问题与心理压力时，随着时间的逝去，积极的忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，那么，痛苦的经历将不再会影响你的未来。
玩玩游戏
办公室的我们像上满了发条的钟表，总有做不完的工作。午休时间是属于你的健康停歇，换换脑子吧!想提升脑动力，可以玩玩游戏。让我们大脑得到放松。
多交流
利用下班时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。女人天生爱倾诉，这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一。聊天畅谈是缓解压力，清除心理垃圾的好方法
我们在职场适当的功利并没有坏处，但是过度的话，就会让我们的心理压力很大。建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。 正所谓欲速则不达。
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