想断意淫，只能跟你说多学习，给自已的脑子好好洗洗。把陌陌删了，以后看到擦边的东西都要转移视线，注意力！其实只要你经常看戒色知识，该怎么做你都会明了。加油

yy是你自己意愿的，是你太迷恋了，没有药可以治，靠你的心！yy是黄毒太深导致的，建议你每天大力行善，行善能建议淫念，增加正气，正气足了，黄毒就会化解，推荐你去看看louwaishui戒色文集，对你有帮助！行善先从孝顺父母开始，百善孝为先！其次是放生，做公益活动，帮助别人等等，恒久力行善事就有效果！你也可以去修不净观能对治淫念！

谢谢

意淫不要跟随，要大决心，一刀两断

好的

走大街看到女人，有意淫！痛苦

脖子发硬，头脑疼，反映迟钝，记忆力特差

戒色正是要学会断yy，这是需要练习断念口诀的，建议你看看精品贴的飞翔经验第132季，加油！！！

行善去恶，学习提高觉悟