戒烟记录贴

第二天
今天清洗了五台空调，一台冰箱。顺便去彩票店兑了一下排三的奖，昨天中了组选880 奖金340元。干活的时候没想吸烟，刚才在彩票店看到有人抽烟，当时就有点咽口水。赶紧出来了 坚持！加油

第三天
今天没感到强烈的抽烟欲望，现在已经晚上八点半了今天挺过去没问题。加油！

然后呢

加油，坚持20天，你就不想吸了

没用的，我最长戒过几个月，而且不止一次，身体上没瘾也就半个月以后就没大反应了，关键是心理，是大脑记忆，记忆不能被抹去，大脑永远记得抽烟的感觉，顺心顺意精神好的时候不会想吸，精神不好或者遇到烦心事就会特别想吸，我烟瘾不大，一天四五根。但是真的很难戒，除非咽炎犯了比较好戒，如果不是身体不适原因几乎是戒不掉的，

比较难，除非身体不适，或者生活改变。大脑记忆不会删除，依赖一直会存在脑子里，等待你脆弱的时刻。我不止一次，最长有3个月

戒烟四年的大神飘过......

第四天
今天又清洗了五台空调，一台洗衣机，一台热水器。累的不行了，好想抽一根烟。感觉欲望强烈，忍受中。如果我明天不发帖，证明戒烟失败。

第五天
今天抽烟的欲望太强了，差点没忍住。脑子里两个小人一个说赶紧吸一根吧，另一个说你当初戒烟的决心呢。TMD，才第五天差点失败。今天清洗了三台空调和一台洗衣机，收获还行。继续努力！

第六天
晚上喝点酒之后，抽烟欲望倍增。打了自己几次，还好忍住了。发现喝酒之后抵抗力非常差

第七天
时间过得好快，一转眼一个礼拜了。今天是第七天，算是戒烟的一个小里程达到。继续加油。今天跑去虞城洗了三台空调一台洗衣机

够了，可以接着抽了

第八天
今天淘宝店被扣分，心情不美丽想抽烟啊。但还是忍住了，继续努力。

第九天
今天拼了一下午乐高，终于还是拼成功了。吸烟的念头还是有，不过都忍住了。继续加油！