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芒种养生重点

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芒种时节，天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。
1楼2019-06-06 10:40回复
    芒种养生四重点：
    一、每日午休，缓解身体疲劳
    二、多喝水，保持代谢良好
    2楼2019-06-06 10:41
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      三、早晚避免着凉，随时增减衣物
      四、按摩太白穴，胜吃补脾药
      3楼2019-06-06 10:41
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        防四病
        一、防心脏病，避免熬夜，调节情绪
        二、防中暑，躲避烈日，室内通风
        4楼2019-06-06 10:41
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          三、防腹泻，卫生饮食勿贪凉饮
          四、防面瘫，避免着凉，保障睡眠
          5楼2019-06-06 10:41
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