太阳仿佛是一个热烘烘的大火炉吊在空中，无情地烘烤着大地，可是这是 我最快乐的一天朋友一起去游泳池去游泳了  ，呵呵 这也是我第一次去游泳池游泳，好高兴哦，
      在这里好玩极了，朋友们把一个没换衣服女孩子抱起一下就扔进去了，哇  全身都湿透了，还把一个女孩在池子上辇转转，就是没人来惹我  嘿嘿~正在偷着乐的时候  只听见~~~ 啊~~~~~的一声 我被暗算了，掉进去了，这就算了，我坐在边上嗮太阳 朋友两个人抱起我就仍进去了，还有点害怕  哇   太刺激了，不过我会游泳  嘿嘿不怕了 ，有不会呛水，我会很多花样的 ，朋友都可能不会相信吧！我这么弱小怎么敢在水里游泳啊！嘿嘿  想不到吧！其实我喜欢游泳，因为它可以让我快乐，锻炼身体，是身体保持美感，虽然我个矮，但是我总不能让自己不协调吧。也建议如果想减肥的人可以去试试游泳哦，总比你在节食吃要好得多吧。游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。也在告诉大家一个最简单的学习游泳的办法第一：要学会在水里憋气。使自己的身体能够漂浮在水面上。第二：要有正确的姿势。首先要学习蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿。第三：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。 
        朋友们可以试试，在你工作到很长时间的时候  心情不好的时候，和大家一起出去到游泳馆去放松放松也未必不是好办法可已让你身心愉快哦，不过结果要因人而异了。我在这之前心情也一直不太好，可是我喜欢游泳，朋友带我来了后我玩的好开心，忘记了一切，居然还上了瘾，嘿嘿！还想去。