跑步时,长发该如何打理呢?
第一:长发传统发型在跑步时的痛点
1、高扎马尾:长发在脑后简单的垂下,利落又知性。但会感觉很重,扯着头皮。
2、低扎马尾:虽不太扯头皮,但甩动更厉害,而且运动时也没高扎那么透气清爽。
3、盘发:如果不牢固的话跑没多久就会散开。盘不好也扯头皮。
4、披发:虽然不扯头皮,但出汗会粘在手臂上肩膀上,非常不美观。
5、戴帽子:户外慢跑时一般不建议戴帽子,这样会防碍汗腺呼吸,令头发更不清爽透气,影响正常的头皮油脂分泌。同时如果将长发盘起塞进帽子里就戴不牢靠,要是从后面伸出个马尾,也是会甩动,扯着头皮不舒服。
第二:运动后长发女生护发小贴士
1、运动后大量出汗,油脂排出量增多,头皮表面呈酸性,容易滋生大量的细菌,如果不及时清洗,堆积物堵塞毛孔后,容易导致暗疮、脱发等诸多头发问题。所以运动后保持头皮的干净和清爽十分重要,可以选择温和的草本洗发水来清洁头发。
2、如果长发女生担心每天洗头使头发干枯,可以在发尾部分使用一些免洗的护发用品,来保证发梢部分的滋润度。
3、在洗完长发后,可以把橄榄油涂抹在发尾的部分,然后用保鲜膜或者浴帽包好,给头发做一下润养。