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暑假学生学健身教练需要多久?

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暑假学生学健身教练需要多久?高考已经结束,刚高考完得小伙伴,还有在校大学生即将放暑假,并且时间比较长,用这段空闲时间就可以学习一项技能,对健身感兴趣的或者是体育生就就可以学习健身教练,因为健身教练是一个新行业,现在经济发展的不错,大家的健身意识都提高了,而且现在生活压力大,大家都出现亚健康状态,需要运动去缓解压力与疼痛。到健身房锻炼肯定是需要请一名专业的私人教练的,这样才可以达到自己的健身目的,毕竟健身不是随便举举铁就行的,如果动作不到位容易把自己练伤。现在健身教练培训基本是1-3个月的时间,暑假学生可以根据自己的实际情况,选择学几个月的课程。创体健身学院是专注于培训私人健身教练的学校,在校学员基本是选择学习三个月的课程,学的更全面系统。


1楼2019-06-10 18:46回复
    3个月的课程分为两个阶段,从基础的人体构造开始,讲的比较扎实,运动生理学,营养学,解剖学,人体6大关节的运动原理,大肌肉群的训练方法,日常的增肌减脂训练方案,饮食方案,健身教练国家资格证的培训考试,这是第一阶段40天的基础内容


    2楼2019-06-10 18:47
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      完了之后第二阶段为期2个月时间 会进行普拉提垫上课程(孕产,调整体态等) 功能性小器械(私教小团体课编排) 运动损伤康复(各种关节疼痛解决方法) 国家运动营养师(国家级营养) MMA综合格斗高级课程 高级健美 岗前培训及实用的授课技能等课程的培训


      3楼2019-06-10 18:51
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