红糖和黑糖的区别
红糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，最大程度保存了微量元素和矿物质等。所以比起黑糖更具有高营养价值和功效，这就是为什么有些人喝黑糖水不能缓解痛经，而红糖可以！黑糖只是日本人用来美容的不是用来调经的，俗话说女人不可百日无糖，那是指的红糖，女孩子吃红糖不但可以解除体痛经和不适，达到可以补铁补血的效果，还可以排毒养颜

我知道这个问题有点二，但是还是想问‘吃糖会不会变胖？’

一小块红糖和一个苹果的含量量对比