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诸葛村夫戒烟贴

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1、从5月18日开始戒烟
2、用的某戒烟贴,贴了3天以后,取掉
3、截止今日(6.12)未吸一支
谈谈我的想法:
其实之前戒过烟,还是以前念书的时候,但就戒了半天,然后上蹿下跳。
哈哈哈,真的,前几天是最难熬的时候,尼古丁疯狂索取的时候
现在正在跟心瘾抗争。
我的做法是,用抽烟的手夹住某个东西使劲夹10来秒好多得多。
这段时间因为一些事 确实心瘾也大,然后一个人夹住一支烟, 弄死不抽
身边诱惑也大,上周朋友过生日,7只烟枪围着我..........还是忍住了,我发现我是空虚寂寞的时候会有借助香烟的想法,但现在好多了我尝试其他的方法
村夫戒烟记:第26天


IP属地:四川1楼2019-06-12 11:32回复
    希望大家共勉 熬住前一周,我这个人自我意识很强,所谓看书洗脑式的做法 真的算了,我不想改变我对哪怕一张卫生纸的价值观,而进行自我洗脑,自我催眠。


    IP属地:四川2楼2019-06-12 11:33
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      诸葛村夫戒烟记:第27天
      没啥特殊情况发生,晚上可能有吸烟诱惑


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2019-06-13 09:34
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        这个时候 好像抽…… 好想


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2019-06-13 21:46
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          诸葛村夫戒烟记:第28天
          感觉要失败了,情绪波动特别大 难受


          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2019-06-14 16:05
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