？？？

？？？找回密码了

愧疚的源头，这篇帖子写下来的初衷是为了挖掘一下曾经的愧疚，应对的是，我过度的把别人的责任揽到自己身上的坏毛病。
许多本该是别人自己的责任，我也都给背了过来，当做了自己的负担。
负重前行本来就很难，再加上我一直都很焦虑，总是不停的攻击自己，所以想挖一下以前的事情，总结一下自己都背了哪些东西，希望能通过自省，来把它们都一一扔掉。
不过前两天我去过一趟医院，之后又读了一本书叫做——精神焦虑的自救。
然后又改变了自己当下的人生态度之后，我的焦虑基本消失了，被我自己治愈的七七八八。
看书治病，调整人生态度，就能让自己从焦虑中走出来，我也是挺牛B的哈？
不过其实还是托了大夫的福，医院的专业建议，让我放下了心里的重担。
后面自己又把事情捋顺了。
然后心态，境界，人生态度，都觉得自己迈上了新的台阶。
这正是印证了那句老话，每一个问题，其实也都是一个契机。
如果你解决了，那你便会有所成长，直到你越来越强。
像是自我贬低，自我攻击这样的事，以后我可能再也不会去做了。
这是好事儿。
这些是我写下这篇帖子的背景。