关于z2散热&掉帧的一个问题

环境:大学宿舍，开着空调。
情况是现在打do2，2k17(游戏都在ssd 负载可能温度有点高)不开强冷，都会出现严重的掉帧情况，短时间甚至掉到15fps，玩完看了看温度，cpu大概80+，显卡75+，感觉是散热问题我就清理了一下双风扇的灰，但是do2掉帧没什么改善，2k17强冷不卡，但是不开还是有掉帧情况，强冷打完游戏，cpu70度，显卡不到70，吹出来的风都不算热，但是整个C面全烫的不行。现在也不知道该咋解决了，垫橡皮管用吗。