谈一下我揉腹的感受

一楼保留

第一次，没仔细看，所以，螺旋向下按摩以及两边回到心窝的动作，只做了一次，以为是只要按摩21圈就完事了，后面发现，是21个大循环。
不过，就是那个简单的，壮阳效果不错
后面恢复对了，感觉还没那个壮阳效果强。
这样简单按摩了半个月。

后面恢复正常了，按摩的话，发现痒
带脉一圈，肚脐眼两边，都起了疙瘩，就像蚊子咬的，那种不规则大包，奇痒无比
后面了解下来，是带脉气血不通，所以这样的
再往后，疙瘩没起来了，两侧还是痒得不行，问了中医，是在排湿气
到现在为止，我还在痒，痒的地方往下了，偶尔肚子上也有疙瘩。

关于按摩的时间次数，我是这样的，早三次，晚三次，像书上说要7次，每次30分钟，早中晚都做，那一天都在按摩了，根本不对。
现在三次按摩下来，也就40分钟出头一点。
还有，我肚子上肉多，三个手指头累得不行，特别是晚上，早上反而觉得轻松。

晚上按摩，一段时间之后，感觉肚脐眼那里有个硬块，一直按摩不掉
但是早上的时候，硬块比较小，容易按摩掉
按摩的时候，肚子里面咕噜咕噜的
有时候感觉有啥东西下去了，按摩完上个小便继续睡觉
当然了，咕噜咕噜的时候，坐起来，会有打嗝和放屁的现象

按摩了一段时间之后，突然胃口变小了
以前是吃一碗，添一碗，还想再来第三碗
现在一碗差不多了，跟其他人的饭量差不多

之前，一天上厕所六七次，当然不是拉稀，每次一点点
按摩了之后，突然便秘了，一天一两次
后面用蒸火龙果的办法帮助排便
中间有停了一天，现在感觉又要恢复一天好几次的状态了

按摩的好的话，有黑便的，遇到过一次
还有，肠胃感觉虚弱
有午时泄的情况
一次乘车，感觉晕车，后面嘴唇溃疡，那天晕车，甚至感觉喉咙口都有啥东西长出来了
一个晚上睡觉，第二天又恢复了

按摩的时候，有时候感觉到的是冷，感觉寒丝丝的
但是按摩到第三遍的时候，就感觉到热了
但是膝盖往下，还是感觉冷
这个情况一直有

感觉自己肚子上面，最早按上去，肉很厚
这几天明显感觉变薄了，感觉穿衣服，那里甭得紧，现在也没那么紧
皮带进去了一扣
不过，体重秤上，没有变化，没减下去

还有就是，肚子那里感觉轻松了点
以前骑电瓶车，自行车式的那种，基本上踩踏脚，现在可以轻松放到踏板上了

有没有一起按摩的？
一起来聊聊天
我把我最详细的感受都发上来了。

继续
这几天，本来以为肚子会很快就下去了
结果，肚子也就那么回事了，现在不小了
昨天，感觉吃多了，吃了个火龙果，结果一直拉肚子，到了早上，还是没减轻体重
看来靠这个减肥，短期是看不到效果了。

现在按肚子，发现寒气没了，按到第二遍的时候，全身就发热了
按第一遍的时候，就感觉有啥气啥的，到膝盖了
现在还有按了打嗝放屁的情形
感觉自己精神啥的都不错，越来越好了