上面是江苏省比赛照片。我65KG， 第三名。。。后台和我合影的老哥，是当地淮安的一个老前辈，练了15年。他是75KG选手。。 我练了9年，打的65KG级。
下面是盱眙全国公益赛照片。。。我得了70冠军。全场前八，荣获华国队旗下自然健美职业卡。

以上是，近期两场比赛的照片。。。下面我会发上我2013年第一次参加比赛。 一路到2018年的状态。。
我2010年系统开始练健身。练了9年。。 2006-2010练拳击，附带打水漂健身。。我是贴吧老吧友了。。
现在的贴吧有些酸货。自己练不出来就否定别人努力。稍微好点都是科技。。
自己没证据，要别人拿证据证明自己是自然。我们以前打街霸游戏，有的玩家会开连发外挂。一般打游戏，连招
打的厉害的，就会被人质疑是开连发的。游戏平台盛行一句话，连发死全佳。 但凡只要是玩家说了这句话，另一方质疑的都会道歉，表示自己多虑了。可偏偏有些沙雕，心里阴暗的不行。我发毒誓，都说我不惜拉上家人。。说我为了不承认用药，拿家里人性命开玩笑，***心里把别人都想这样，得多阴暗？你没有证据就看脸说我是用药的。攻击我，说我是拿开家人玩笑。你的素质在哪里？你还有脸提素质？三头两头回我帖子，疯狗一样咬了我10几天，今天我就打打你脸。 先上2013年，第一次比赛。60KG，倒数第1. 一共五个人。

2014年，我潜修一年，没有比赛，一直在增纬度。。。2015年，我打了第二次比赛。。
打的65KG级了。。 我获得了第二名。。第一名是2013江苏省65KG，第2. 无奈 遇到了省赛选手。。我没有完成自己的心愿。。

然后就是2016年。我第3次参加市赛。。。这次比赛放在了县区里面办。。亲友团去的少。拍照少，保留下来的比赛照片。也非常少。。。。又挂了。没有拿到心中的冠军。。 这些是我2016年的状态。。

2016输掉比赛后，我对比赛失去了信心。。2017年，着手忙事业。。每天课太多，训练一周3-4次。每次40分钟。。饮食暴饮暴食。。没减脂。状态比较差。。。 没有比赛，下面几张是2017年的状态。。。

我2018年，8月，进入了最系统最安定的一年。。可以说，我尽力增了半年的肌。。每天保证8-9小时充足睡眠。
训练四天一个循环。怼起来。。饮食及其上轨道。。。 可以说，这半年增肌，我的睡眠，训练，饮食，都做到了自我条件下的极致。。。功夫不负有心人， 我获得了2公斤的纯肉量。。。
2019年，2月刚过完年。我从2月12号开始减。。。准备5月18号的市比赛。。。在度冲击冠军梦。。
每天80分钟力量。80分钟有氧总训练量。拆成2次训练完成。 我天天混在自己开的馆子里。从来不休息。。
最终我终于把体脂刷到了8% ，以一个崭新的状态。。在今年取得了不错的成绩 。。
我没有用任何竞技健美药物。纯自然选手。扪着良心心自问。我发任何毒誓，对得起我家人，对得起我自己。
群众的眼睛是雪亮的。我练了这么多年。打了四次比赛。加上没比赛的时候刷着玩。 我今年是第7次减脂。。
不要总你做不到的事情，就认为别人也不可能。。心胸宽广一些， 总有人做的比你好，比你更极致。你没做到。
可人家做到了。。只有心胸狭义的人，才会当井底之蛙。 动不动就乱BB ，说别人用药。否定别人的成果与努力。

清者自清，不要理会他们，自己心安即可

不用管别人怎么说，认认真真练就是了，好像以前看过你的贴子，就是臂围是39，但看起来不止的。

你怎么不敢发你之前的帖子里的图片了？我判断你用药就是在那个帖子里的图片认为你用药的。你发一堆几年前没用药的照片去证明自己没用药?你是智障还是又想把吧友当傻子骗?

你干脆这样 你发一张西斯高中时的照片，然后说，你看西斯这个状态，根本没用药。放屁嘛，那是多少年前了。而且用药时和pct时也是不一样的。

这，这，，怎么能叫药呢？这叫激素，肌一肌，斯唔素，激素

楼主别理那些人就行了

哈哈。有意思，楼主极力维护在贴吧形象到底是为什么？贴吧人均也不像b站怎么傻吧，割韭菜也得去b站微博发展啊。来贴吧宣传你是自然有啥用，贴吧还能让你赚钱？还是背后里有不可告人的原因，让你怎么看重贴吧。现在混出名的谁还玩贴吧，车神上药不也走了。

贴吧就是个网络世界，那个认真那个就输了。网络世界争论赢了，对现实的你一点毛用都没有。还是吃瓜好