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生闷气时,应如何调整身心?

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有时会生气,当被别人戗的无言以对时会生闷气...
生气之后心里就有些不自在,没法真正高兴起来;当想起这个事,或又面对那个人时,心里还是有些疙瘩
回想生气的过程:刚要生气时,如果能用心转境,也许就不至于生气了;但有时不由得就没的应对...
回想生气的原因:如果是自己的问题,逐渐的会想通;但有时自己的好意、意愿却被别人堂而皇之的摒弃掉,让人无言以对。
是我自己心胸太狭隘?抑或是对有些事情太过认真,或者是自己太爱面子?


1楼2009-07-26 11:54回复
    生气的时候,是你的身体出问题了。
    应当马上关注身体。
    外面的事情你管不了那么多,但身体是你自个儿的,身体不舒服了,就要把身体调整到舒服。
    生气的时候,肝脏在生气,心脏在生气,肾脏也在生气,还有肺脏也在生气。身体处处都在生气。
    生气的原因并不重要,重要的是赶快救灾,救身体方面的灾。
    让自己平静下来,让肝脏平静下来,让心脏平静下来,让肾脏平静下来,让肺脏平静下来,让身体每个地方平静下来。
    都平静下来了,外面的事情又能奈你何?


    禁言 |3楼2009-07-26 16:37
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      IP属地:广东禁言 |4楼2012-12-28 21:37
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        我是个乐天的人,但有时候就不愿意看到个别人,不喜欢和不懂我的相处。不过,我给大家的印象是蛮乐观的。问候仲老师。看来今后要多回贴吧。


        禁言 |5楼2015-06-02 21:57
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