想问广大吧友一件事

正如下面所见 我记得 我之前好像也说过这个事情吧 说我的号登不上来了 但是密码我又想起来了 但是吧 手机号已经是很久以前的了 我都不记得了 所以现在只有说电脑上登的上来 手机登的话要给电话号码发验证消息 申诉的话 要全的电话号码 但是我不记得了啊 我的天 所以问一下 有什么办法不