秋春两季是儿童疾病的多发期，孩子一旦免疫能力低，就非常容易感染疾病。通常生病的孩子体质都比较差，一是由于孩子年龄段比较小，自身的机体功能发育还不太成熟造成的，另外一个是孩子平常缺少运动，肠胃功能比较弱，营养吸收差造成的免疫力低下。不管是哪种情况，父母都要及时给孩子进行调理，以免孩子时常生病影响到孩子的健康成长。

孩子免疫能力差，吸收不好，最主要的原因还是孩子本身的肠道功能弱，肠道菌群失调造成的。造成肠道菌群失去平衡，可能由于平常不太运动，缺少锻炼造成的，或者是饮食不当，平常吃了太多没有营养的食物造成的。
1、建议先检查体质差的原因
孩子体质差，必要时可以带孩子到医院进行相关的检查，建议在医生的指导下调理。
体内菌群失衡时，通常表现为腹泻、出现过敏、胃口不好、对玩耍的积极性不高，应及时添加益生菌，帮助平衡体内的菌群，恢复健康。
2、营养要均衡
在饮食上要让孩子多吃一些营养丰富的食物，例如：肉类，蛋类，豆类，菌类，奶等食物，不要偏食，尽量避免饮食单一缺乏营养的情况发生。

3、外出活动增强体质
平日里多带孩子出去散散步，锻炼一下身体，适当增加孩子的日晒时间，可以促进钙的吸收，也有利于提高孩子身体的免疫能力。