长时间骑自行车锻炼真的会变瘦吗？

你得看啥车 有的车只是图个省力

首先要肯定，骑自行车真的可以减肥，但是一定要注意骑行姿势，如果长期出错会导致“萝卜腿”。所以一个好坐垫能够帮助你调整全身重心，调动全身肌肉，帮助你事半功倍！我就在用维乐的坐垫，半年瘦了快30斤了，你也可以试试看！