从2018.6-2019.6 坚持健身了一年。虽然经常一天一顿饭，睡眠不足，也没有没有特别规律的训练【肌肉吧】

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从2018.6-2019.6 坚持健身了一年。虽然经常一天一

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从2018.6-2019.6 坚持健身了一年。虽然经常一天一顿饭，睡眠不足，也没有没有特别规律的训练，但是坚持下来了。纪念一下健身一周年，现在开始好好好好吃睡多增肌。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-06-21 13:59回复

路很长

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2019-06-21 15:20

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广州紫旭来计算机服务

戴沉香木对人身体有什么好处小心!2025年，这四大生肖，情感，事业将迎来的重大转变!戴沉香木对人身体有什么好处这个师傅算很准!

2025-04-14 02:17广告

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这波广告打的可以呀

来自Android客户端6楼2019-06-21 17:54

很帅啊

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2019-07-08 02:59

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坚持就是胜利！

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2019-07-08 09:39

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加油(ง •̀_•́)ง

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2019-07-08 09:51

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广告怎么这么多

来自Android客户端12楼2019-07-10 21:07

好帖不沉

来自Android客户端13楼2019-07-22 01:07

从明天开的记录健身记录

来自Android客户端14楼2019-07-23 21:55

2019.07.24
腿
90kg 5 reps*2
81kg 6 reps*2
73kg 8 reps*2
65kg 10 reps*2
过肩推举
50kg 5reps*2
45kg 6 reps*2
40kg 8 reps*2
34kg 10reps*2
肩部俯卧撑 10 reps*5
倒立

来自Android客户端16楼2019-08-01 14:18

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