❤2.红糖红枣姜茶（驱寒暖宫）
做法：将红枣、生姜和红糖放入锅中，小火煮8-10分钟暖宫暖胃，天凉的时候也能喝，喝完全身暖暖的很舒服~

❤3.益气补血粥（美容养颜补气血）
做法：将薏米、小米黑豆、黑米、红豆、红枣和枸杞放入锅中，枸杞红枣最后放，小火8~10分钟，炖煮开即可。特别适合常年手脚冰冷、还贫血的妹子，经常和还会起到美容的效果

❤4.丰胸养颜汤（丰胸养颜）

做法：将鸡蛋、米酒、红枣、红糖和枸杞放入锅中红枣枸杞清水煮开，加红糖后，再加入米酒、打入鸡蛋，小火煮8~10分钟能够缓解大姨妈期间的胸胀和痛经

❤5.银耳紫薯汤（滋阴抗衰）
做法：将银耳泡发，和紫薯、枸杞一起放入锅中煮熟，适当加点红糖甜润滋养的经期补品！