国华近视防控：家庭是孩子近视防控的第一道防线！
校园里，患近视的青少年数量越来越多。近视一旦形成则不可逆转，不可治愈，伴随孩子终身。它不仅影响了孩子们的生活和学习，还可能对身心健康产生不良影响。那么，在家庭生活中，有哪些预防近视要注意的方面呢？
了解近视危害性，树立视力保护观念家庭是呵护孩子成长的堡垒，家长是孩子的启蒙老师和行为榜样。孩子在0-6岁的视觉发育关键期，最主要的生活学习环境是家庭，行为模仿对象是家长。所以家长应该多了解眼健康知识，并且以身作则树立良好榜样，带动孩子形成受益终身的良好用眼习惯，这对保护孩子视力健康与近视防控意义重大。 鼓励体育锻炼，沐浴户外阳光平均每天2小时阳光下的户外活动能有效抑制近视，家长应鼓励孩子走出户外进行多种方式的活动和锻炼，帮助孩子掌握1-2项运动技能，引导孩子养成终身运动习惯。
维持良好坐姿，避免不良行为我们都知道眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，我们都知道眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指距笔尖一寸的“三个一”坐姿是正确的坐姿。但是孩子天性爱动，难以长时间保持，这时就需要家长及时提醒。另外，不要让孩子在坐车时、睡觉时、走路时看书，连续看书达到40分钟要提醒孩子稍作休息，放松一下眼睛。 抵制网络诱惑，适度使用电子产品随着智能手机、平板电脑等智能电子产品的普及，孩子们很容易通过网络沉浸于动画片、游戏之中。这不仅会损害孩子的视力，更会形成“网瘾”毒害孩子。家长应注意在陪伴孩子的时候做到不使用电子产品，不可以电子产品作为安抚孩子的手段。给孩子使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
课外学习减负，合理培养兴趣为了让孩子学习更优秀，才艺更广泛，绝大部分的家长在课余时间给孩子安排了课外培训和兴趣班。家长们的心情可以理解，但是应该依据孩子的兴趣合理选择培训内容，配合学校切实减轻孩子学习负担。不要“学校减负，家庭增负”，让孩子放学后辗转在一个又一个培训班之间，比上学更累。 营造良好环境，保障睡眠营养家长要创造有利于孩子视力保护的环境，优先考家长要创造有利于孩子视力保护的环境，优先考虑采用面光源、色温度在5000K以下、淡黄色光色、光亮强度200-300lx左右的照明产品。桌椅高度对孩子视力保护很重要，孩子所使用的的桌椅应该和不断长高的身高相匹配。充足的睡眠有利于保护孩子视力，家长应保障小学生每天不少于10小时，初中生9小时，高中生8小时的睡眠时间。
合理的营养供应对孩子的视力保护不容忽视。维生素A（β-胡萝卜素）、钙、蛋白质、铬、维生素C、不饱和脂肪酸等都是眼部所需要的重要物质。胡萝卜、蔬菜、水果、干果类、海产品、蛋类等食物富含这些营养素。 转变重治轻防观念，注意孩子异常行为我们必须从孩子生命早期着手防控。生活中家长应定期到正规医疗机构给孩子检测视力，并注重观察孩子的日常行为。如果发现孩子出现看东西喜欢眯眼、揉眼睛，看电视时身体前倾，反映看不清黑板上的字等现象时，家长就要产生警惕了。这时我们应该在专家的指导下科学干预，规范诊疗，避免不正确的处置方法加重近视。保护眼睛要从平时做起、从一点一滴做起。让我们一起努力，共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来！国华视光专家提醒您：当孩子出现近视、远视、散光、斜视等各种屈光不正的现象，欢迎来国华视光健康中心，国华为您提供视力提升综合解决方案！国华视光健康系列产品，不手术、不按摩、不依靠任何设备、不接触眼睛，纯物理光学，不占用额外时间，真正能够解决因长时间看近而造成的视力下降、度数上升的问题。同时能够缓解视疲劳，减小用眼负担。近视提前预防是关键，及时治疗是重点。国华希望每一个近视的孩子不再饱受近视的困扰。国华使命：为亿万青少年视力健康而努力奋斗!
国华使命：为亿万青少年视力健康而努力奋斗!