记得在今年过年的时候，没错，正正好好恰在大年夜的那天晚上十一点左右，那时突然心跳难受，浑身无力恶心，有种濒死的感觉，特难受。我被送进医院急诊，做了个心电图、抽血，医生说我是心肌缺血，给我挂了水再配点药就回家了。我原以为吃个药过了几天就没什么事了，其实那只是刚刚开始。
过了两天左右，那种感觉又发作了，心跳跳的特快特难受，我觉得实在放心不下和家人又去了医院。但心电图查下来说我心脏没有问题，很正常，验了血也说没有毛病，我听了以后就平静了很多。
但我妈妈放心不下，觉得我气色一直不见好，饭也吃不下，就带我去中山医院全方面的看了下心脏（心电图，动态心电图，心肌酶....等），反正该做的都做了，钱也花了两千多，我印象特别深，那段时间我不知去了多少次医院，被抽了多少罐血，吊了多少盐水，感觉人都要空了。最后一番折腾下来，所有的报告都没有问题，医生判断我是神经方面出了问题，叫我去心理科挂诊。
然后又匆匆去了心理科，心理医生说我是焦虑症，这让我很惊讶，因为我从未怀疑自己心理方面出现过问题。其实焦虑症不止是心理方面，更多的是生活作息。我记得因为高二学习压力很大，作业很多，我又有拖延症这个改不掉的毛病，手机也总爱不释手的，连续两个月都很晚睡觉（大概两三点），暴饮暴食，生活没有任何规律，一味的糟蹋自己的身体，还发烧过一次，然而我并没有在意这一切。直到发作的那一天（也就是大年夜那一天），我才真正懂得了没有什么是比身体更重要的。我也意识到了自己的生活作息问题。
之后，我开始努力调整自己的心态，让自己多运动起来，一天天的安排自己的生活作息，身体得到了明显的改善。从那时只吃几口饭到逐渐能吃一碗饭，恢复到了正常的食欲，睡眠质量有所提高，心脏也跳得不那么快了。可对我来说，焦虑症并没有这么容易好全。
在三月份—四月份的时候，我复发了两次，又被送去了医院，同样的感觉同样的无奈，我实在忍受不了那种痛苦的感觉了，向医生提出开药，医生看了我的病史知道我这个病后，并没有立马同意，而是劝诫我要战胜自己，并且说这药是有副作用的，更何况是我这种即将要高三的学生是很伤身体的。我犹豫了，想道：自己以后还要经历很多很多，还要养我的父母.......。经过一番纠结，我选择相信我自己，没有依靠药物。
过了些时间，去看了中医，医生给我搭了脉，说我身体没有任何问题，给我开了点调节心情好的药。后来就没怎么大发作了。
现在六月底了，状况真的要比以前好很多，但有时候还是会恐慌自己会不会死，听到死这个字的时候还是特别敏感，有时候左胸口总会不定时的隐痛一两下，严重的时候会晕乎乎的。
我希望患焦虑症的各位朋友们能够调节好自己的心态，找到一份属于自己的兴趣（比如学一门艺术什么的），找到乐趣，让自己生活变得充实起来，不要让自己胡思乱想，将来还有这么多的路等着我们走下去呢，我们不能放弃，未来一定会有希望，祝每一位都能开开心心，早日康复！