尿酸高真的是爱喝酒人群最大的硬伤，我今年26岁，已经有15年的酒龄了。平时没事就喜欢和朋友喝上两杯，加上工作后缺乏运动，我的尿酸从这次体检已经到了410，已经有轻微的痛风现象了，发病时候真的很难受！
也是因为嗜酒如命，导致很多段恋爱都没有走到最后！现在工作稳定了，打算把酒戒了，好好调理好身子，把尿酸降下来，毕竟也老大不小了，是时候为将来考虑考虑了！
下面我就分享一下，结合了几种降尿酸方法，最有用的2种方法分享出来。
①苹果芹菜汁
做法：芹菜150g，蜂蜜2勺，苹果1个；把苹果和芹菜洗净后切成小块，加温水放入水果机中搅拌，然后过滤掉残渣，最后加入2勺蜂蜜即可。
功效：芹菜是有着很好的降尿酸作用，搭配苹果在味道上会相对好喝一些，每天至少喝3次，不好喝也要坚持啊！
②蜗牛#小美菊苣栀子茶
做法：菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合各8克；把材料洗净放入锅中，加水煮开后转小火再煮40分钟即可。
如果觉得麻烦的，也可以去网上买菊苣栀子茶的茶包，我看的材料是一样的就买来试试，感觉味道各方面都是一样的，值得一试！
功效：这是中yi配方，对于降尿酸也是有很好的效果的，芹菜汁有时候忙会没空做来喝，这个是每天都坚持喝的，一天三次，味道还行，可以接受的！
喝这两种水，虽然味道都不算好，可坚持了两个月下来，尿酸值已经降到328了，会选择坚持下去的，希望也能帮助到大家哦。