怀孕生子是人生中重要的事之一了，特别是现在提倡优生优育，生一个健康的宝宝队一个家庭来说特别重要。怀孕前三个月应该做什么呢？
1.补充叶酸，最好是药店买的含有锌，补充叶酸可以预防婴儿神经发育；
2.换掉之前用的护肤品，普通护肤品可能含有激素或者重金属会影响胎儿发育，孕妇应该用专用的纯天然护肤品保证孕期皮肤对营养的需求
3.补充蔬菜水果对维生素的增加。
4.注意锻炼和休息，有一个健康的身体才能孕妇出健康的宝宝。