多运动吧，像我租房离上班的地方5公里左右，每天爬7楼，我虽说近几年没有锻炼了，但是走路还是在坚持的

妈的，10个俯卧撑太夸张了，以前一直知道自己一直挂壁把身体搞废了，没想到这么废

引体向上以前读书可以做20个，现在一个都做不了了

说起喝酒有在观澜章阁市场的老哥吗，出来我请客三五瓶

是的老哥，看我刚买的跑步鞋，这牌子比什么耐克阿迪专业的多，再配上一个心率表，再配上苹果的蓝牙耳机。今天拼了半条命才跑了5公里，老哥也要多练啊！

去年在罗定雅达，分到4栋3楼一进车间太吓人了，线上50多人，除了我全是女的，那还不美滋滋，美你妹，全是四五十岁的丝袜少妇，而我才25看到我身强力壮鸡🐔硬，原来萎靡不振的生产线立刻活跃起来，大妈们眼里都冒绿光，像饿狼看到肉一样，纷纷与我搭讪，小伙子，多大了？有没有女朋友？喜欢吃什么？我请你吃饭吧，说着就开始乱摸，其中两个大妈还吵了起来，都说是自己先看到的，是我的，是我的……我说我要上厕所，大妈们都要抢着陪我去……太吓人了

每天100个波比跳路过

黑厂飞机拉分分钟锻炼身体啊

平时没锻炼都这个鸟样，做事如果三分钟热度的话跟没有一样，重在坚持

是准备活100岁是吧

羡慕能去健身房的人

上了年纪老哥们都开始关注养生了。

是的，不养生不行了。