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不宜立即刷牙。
否则会使松弛的牙釉质受损。
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不宜立即吃冷饮。
老年人的肠胃对冷热十分敏感,因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。
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不宜立即吸烟。
饭后胃肠蠕动加强,热量增加,人体各器官处于兴奋状态,血液循环加快。此时吸烟,人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。
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不宜立即饮茶。
饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内潴留的时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体的吸收。
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【十二星座】12星座看帖不回帖的排行 ZT
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第一名:狮子座(哼!在我面前装什么气派?就是不回打你冷场!)【气派型】
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第二名:射手座(看完就马上溜!速度一留!)【速度型】
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第三名:天枰座(懒得回.....)【懒惰型】
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第四名:处女座(别人不回我也不回)【没主见型】
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第五名:天蝎座(不想让别人知道我的存在....)【神秘型】
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第六名:金牛座(我们人少而已!)【自我解释型】
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第七名:水瓶座(必要的时候还是回一下)【看情况型】
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第八名:白羊座(路见不平拔刀相助!)【正义型】
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第九名:双鱼座(没事找事)【无聊型】
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第十名:双子座(现在你知道为啥双子人缘好了吧?!)【开阔型】
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