开帖记录饮食减脂～
刚过完年106斤，整个脸圆了一圈，开学后开始减脂，减到了97斤，后来没忍住…放纵了半个月体重回了101斤，再次减脂。
现在已经开始减脂好几天了，这几天体重一直没怎么变化，都是100斤。
昨天晚餐：50g鸡胸肉，1颗水煮蛋，1根黄瓜，4颗小西红柿。饭后操场健走4.5公里，今天早上称重98.9斤