心理学上关于真爱和假爱的定义，有一句话流传至今。
真爱是“我需要你因为我爱你”；而假爱是“我爱你因为我需要你”。
当我们说“我爱你”的时候，通常真实的含义是“我需要你”。当我们说“你不再爱我了”，其潜在的含义其实是“你不能再满足我的需要了”。
由此，我们就不难明白，在相爱的道路上，我们遇到的种种问题，大都是彼此要求对方满足自己的需要而产生的。我们对爱人百般挑剔，这也不行那也不行，是因为你不能满足我的需要。
恋人和夫妻之间为一些生活小事争吵不休的例子比比皆是，其实都是出于某种心理需求，你要满足我的要求。
当然，即使相爱的人之间，不可避免地相互满足对方的需要。当我们有某种需要的时候，当然希望爱人能够满足，反过来，我们也总是希望能满足爱人的需要。
这时候的相互满足，是一方的真诚付出获得另一方的真诚接纳。
当我们满足对方的需要，是一种你接受我的邀请，我当然很高兴；如果你拒绝我的邀请，我也会尊重。
在相爱的道路，当我们过于执着于自己的需要，便常常无视爱人的真实存在，“我要”就成了“我爱”的最大障碍。
所以，在爱的路上，了解我们自身最真实的需求，才会越爱越明白。
对获得安全感的需求
你希望恋人给你足够的安全感，绝对没有出轨的行为。很多时候，你喜欢在爱情里充分观察对方，充分了解对方，才肯把自己的心交出来。你需要很多的保证跟承诺，来填补自己的安全感，这样的个性造成了你一旦受伤便难以痊愈。
更看重坚实的物质基础
你需要的是一个很务实的人，你对物质上有着比较强的欲望。你觉得较强的经济基础，才能更好地满足自己的各种需求。你希望从爱情中获得衣食无忧的踏实感、安定感，你觉得物质是在这个社会生存的必须条件。
最享受爱的呵护
你相当渴望恋人的包容，你觉得自己全心全意付出，对方也应该如此对你，能够包容你、呵护你。你很注重恋人对自己的关心，你觉得这种细致体贴有一种爱的感觉。你喜欢那种一生一世厮守的传统爱情，所以，你相当注重爱情中的被呵护的感觉。
最在意对方的忠诚
你最注重的是恋人对自己的忠诚，你不能忍受劈腿和花心的见异思迁，对于小三你简直就是深恶痛绝。当你得到了恋人的承诺，并且掌握了恋人的一切，那你就会感觉到安心一点。你很害怕被别人背叛，你有时候会担心恋人消失或出轨，所以你希望相爱的另一半意志坚定地守护在你身边。
最希望一直拥有爱情的感觉
你是一个喜欢幻想和发呆的人。对你而言，相爱是一种感觉。你渴望一直拥有这种感觉。或许你希望从爱人身上获得一种美好的完美的爱情。希望对方能满足你某些浪漫的想法。希望两个人在爱中一直保持着恋爱的，情意浓浓的状态。这会让你倍感幸福。
看到自己内心深处真正的需求，接纳它，才不会在爱中迷茫，才会懂得如何去爱，以及找到适合自己的意中人。