汇报情况
预计绝食4天的 但是昨天晚上6点的时候已经有些晕厥了 眼前嘿嘿的 很难受 低血糖了.... 吃了半个棒子面饽饽 站立半小时 然后喝了几杯很浓的普洱茶 排便...
目前身体比较舒服

LZ加油
我也有146 和楼主差不多

亲、、加油哦，坚持下去你一定会成功滴~

我也加入 我150 我已经节食好几天了 奖了点儿 可不能绝食 听我的 我是个减肥专家了算 多年的减肥经历了

感觉要来MC了
不吃的话体重好像不会瘦的?
如果我坚持到MC结束会不会一下子体重掉很多啊?

我个人认为MC期间还是吃一些东西 因为这几天身体会比较虚弱 可以稍微补充一下能量 不过一定要注意度的问题 喝一些红糖水或者蜂蜜水 或者吃一些麦片 麦片热量还是很低的 而且也可以减少饥饿感 不长脂肪哦

恩 谢谢vincejww
目前状态比较好 早晨起来到现在还没有吃东西 ....

哈哈
我也加入！目前我用过午不食。但是晚上还会喝个100克酸奶之类的啦。
希望我们都坚持下去，达到目标！！！

我加入，今天开始咯

我也想加入· 不如lz你弄跟群~~
联系起来方便··

回复：14楼
64483096 这个群不是我的 我也是在里面的 不过不管是谁的 只为了我们交流方便跟互相鼓舞！
跟我体重差不多并且正常减肥的人都可以来 我们大家一起努力
汇报今天食谱：
一个鸡蛋清，一根黄瓜，其他时间都是在喝普洱茶跟水
目前感觉很好，应该不会再饿了
大家加油，我已经坚持2天了！