我已二天没吃主食了，坚决不吃主食。米饭、面、包子、粉……坚持吃低能量食物。

明天去买个称

这种只会让你身体损伤更严重，饭，面那些都不会增胖的，那是人体需要的，真要减肥就别出你这照片上面的东西，全部是增肥的

啊

看个人，有的荨麻疹不一定是食物引起的。

我晚饭吃玉米红薯根本吃不饱，还是得吃米饭，不然不觉得饱。但是玉米红薯吃多了也得胖，米饭一碗就行了

🌞
同样是吃，瘦下来再去吃，心情都是轻松的……纤妃笑水果代餐，享瘦减肥减脂塑形
，饱腹感，营养健康，我担保，因为我自己也在吃！需要的私我

什么都吃一点

红薯玉米也算主食的吧，能量挺高的，最好改成青菜和一些不甜的水果，也可以吃些鱼肉，其实鱼肉的能量比主食少挺多的。

我的荨麻疹有十年了吧08年冬天开始断断续续一直有，17年冬天吃了肤痒颗粒加氯雷他定现在一年多也没
发作，希望对你有所帮助，这十来年不知吃了多少中草药和西药别起了你一个姑娘是怎么忍受痒痒的！