新来萌新报道体重135 身高172 年龄18 嗯应该怎么做【健身吧】

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新来萌新报道体重135 身高172 年龄18 嗯应该怎么做

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-07-02 13:01回复

有没有大神教一下

来自Android客户端2楼2019-07-02 13:02

楼主留个联系方式，我跟你一样大也在健身，私聊给你点建议

来自Android客户端3楼2019-07-02 13:26

新创了一个qq群给大家讨论健身！每天打打卡！分享点健身知识！！,+我拉你进来吧(广告商别来来了踢)

4楼2019-07-02 13:27

我这有训练计划，私你了

IP属地:吉林

来自iPhone客户端5楼2019-07-02 13:36

可以增肌了，健身后吃些增肌粉，这样对于增肌能起到一定的辅助作用。平时多注意休息，每次健身后吃一勺就可以。像悍金斯补剂就不错的，我坚持吃了一个月，长了四斤多，加油楼主

来自Android客户端6楼2019-07-02 22:03

收起回复

私你了，楼主。教你健身

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2019-07-03 23:46

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