T25已经四十天开始T25前跳了一个月的pumpitup2004饮食也有适量控制可是就是没有变化到底是为什么呢【t25吧】

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T25已经四十天开始T25前跳了一个月的pumpitup2004
饮食也有适量控制
可是就是没有变化到底是为什么呢？
体重开始跳piu时候是51.8 现在是52.6 甚至有时候53
围度也没有变化
天啊真的要崩溃了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-07-02 13:35回复

看着怎么腿还粗了呢

来自Android客户端2楼2019-07-03 13:34

收起回复

饮食没控制好，

来自Android客户端3楼2019-07-05 15:41

光t25没有用。一节30分钟不够。拉伸要多做。早饭后做一次。力量训练也没做吧。多去健身房踩椭圆机。

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2019-07-06 09:50

我跳的2005也没效果

来自iPhone客户端5楼2019-08-08 07:42

感觉人更挺拔了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2019-08-11 00:37

我也是，跳了一个多月，体重没变化，就肚子变硬了

7楼2019-10-15 09:53

感觉你很明显的变化呀。

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2022-11-21 11:27

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