74年的，烟龄25年，每天控制在一包的烟量，今年3月6日由于做了胆囊手术烟也跟着戒了，由于对于戒烟没有很深的认识更不知道有戒断反应，5月底也就是戒烟快三个月的时候出现了胃不舒服，紧接着焦虑、心慌多疑，睡眠中断、早醒的症状，这种症状持续了半个月，由于整个人太过焦虑开始复吸了，但烟量控制着6月份到7月2日中午抽了4包，前天晚上睡眠问题又开始出现了，昨天无意间进了戒烟吧，感受到了烟毒的对身体的危害以及贴吧里好多前辈的经验才知道有戒断反应，并为自己的复吸感到后悔，昨天下午开始果断的再次戒烟，已经一天半了并没有出现烟瘾，说明我之前戒烟是成功的，我并不需要抽烟，今天在此立贴以后坚持打卡，希望各位戒友互相鼓励坚持。