之前一直在减肥吧里潜水，后来才发现瘦腿吧的。
我就是大腿粗，肚子上的肉肉多，所以想减大腿，只是一直找不到合适的方法。
前几天在减肥吧里看到，做下蹲，前天我做了100个，直到现在腿还特别疼，走路特别难受。
我已经坚持5天过午不食了，但是一点都没觉得有效果，可能是不运动的原因吧，
所以从今天开始决定，过午不食+运动减肥。
希望可以成功吧。